Novo elixir que mantém o hábito fresco todo o dia

Tratamento para mau hálito
Sabia que em Portugal o mau habito afeta cerca de metade da população (49,5%).
É um problema muito comum!
Ao contrário do que que se pensa, 80 a 90% das causas do mau hálito têm origem na cavidade oral, ou seja, 9 em cada 10 casos de mau hábito advêm da boca.
O mau hábito pode tornar-se muito constrangedor, podendo causar vergonha, insegurança, ansiedade e condicionar a socialização e as relações amorosas.

O que fazer?

• Uma boa higiene oral é fundamental
• Escovar os dentes e a língua 2 vezes por dia, durante 2 minutos e utilizar fita/fio dentário.
• Dieta variada e equilibrada
• Consultar o seu médico especialista, pelo menos, uma vez por ano.
• Utilizar produtos específicos para o tratamento da halitose.
• Certifique-se que são produtos que neutralizem o mau hálito ao invés de apenas mascará-lo

Já conhece o CB12?

• Neutraliza as substâncias e processos que provocam o mau hálito
• Solução oral para bochecho com ação de 12 horas após escovagem dos dentes. Se utilizar 2* por dia mantém um hálito fresco durante 24 horas.
• Contém flúor para fortalecer o esmalte dos dentes.
• Patente única
• Aconselhe-se com o seu médico especialista

Modo de utilização
Bochechar com 10 ml (1 tampa) de manhã e com 10 ml (1 tampa)à noite, após lavagem dos dentes
Para uso diário

Fonte:Mylan

Artigos relacionados: 
Como tratar o mau halito

Infeção vaginal provocada pelo Trichomonas Vaginalis

É uma infeção provocada pelo trichomonas vaginalis, um pequeno organismo unicelular, (um  parasita que infecta só o ser humano). Os sintomas da tricomoníase são semelhantes aos de uma candidíase mas com uma secreção esverdeada abundante, espumoso que exala um cheiro desagradável. 

É uma situação contagiosa em que nove em cada dez parceiros sexuais serão afetados, se bem que a infecção também possa ser contraída através de contacto íntimo com as secreções de uma pessoa contaminada, (ex: toalhas) Pode ser transmitida por homem/mulher, mulher/ mulher. O trichomonas, que provocam estes sintomas, estão alojadas na vagina, colo do útero, uretra e bexiga. São vulgares em mulheres com uma vida sexual ativa e em pessoas com múltiplos parceiros

Sintomas

• Secreção vaginal amarelo- esverdeada cheia de bolhas e com cheiro desagradável.
• Prurido na vagina e períneo. A vagina tem aspecto de congestão da mucosa com as faces recobertas de ponteados hemáticos/equimóticos parecendo uma framboesa.
• Ardor na passagem da urina (dispareunia)
• Observam-se sintomas de cistite se a bexiga estiver afetada.

Se suspeitar que está infectada, vá imediatamente ao seu médico para obter um diagnóstico seguro e abstenha-se de ter relações sexuais. Faça saber ao seu parceiro sexual que está convencida de que sofre de uma infeção transmitida sexualmente e que talvez seja necessário que ele faça também tratamento.


Qual o tratamento? 

Após o reconhecimento dos sintomas, a mulher deve procurar o médico ginecologista, que solicitará exames laboratoriais como coleta da secreção vaginal, cultura de secreção ou PCR, exame de sangue que avalia se há infecção no organismo.

A realização da citologia do colo do útero (teste papanicolau).

A primeira medida indicada é a abstinência sexual, pois é necessário um reequilíbrio do aparelho genital para assim evitar o aumento, o desconforto e o surgimento de novas doenças.

Também é indicado o uso de antibióticos e quimioterápicos, sendo obrigatório o tratamento conjunto do parceiro sexual para evitar a reinfecção. Nas mulheres, o tratamento oral é de dose única simultaneamente ao tratamento tópico, com o uso de pomada vaginal.

Recomenda-se evitar o consumo de álcool para prevenir náuseas e vômitos, efeito secundário da medicação oral.

Prevenção

A tricomoníase é  uma doença sexualmente transmissível, a melhor forma de prevenção é o uso de preservativo em todas as relações sexuais. Caso você apresente alguns dos sintomas descritos acima, consulte o seu médico para verificar a possível existência da doença e iniciar o quanto antes o tratamento.

Fonte: Guia da mulher

O Bio- Oil é um óleo especializado em cuidados da pele

O Bio- Oil é um óleo especializado em cuidados da pele que ajuda a melhorar a aparência de cicatrizes, estrias e tons de pele irregulares. Também é eficaz no envelhecimento da pele e na desidratação.

Cicatrizes
Ajuda a melhorar a aparência de cicatrizes recentes e antigas

Estrias
Ajuda a reduzir a possibilidade de aparecimento de estrias durante a gravidez, durante o crescimento do corpo na adolescência e nos períodos de rápido aumento de peso. Além disso, ajuda a melhorar a aparência de estrias já existentes.

Envelhecimento da pele
Ajuda a alisar a tonificar a pele enrugada e envelhecida tanto no rosto como no corpo.

Manchas na pele
Ajuda a melhorar aparência de manchas de pigmentação causadas por flutuações hormonais ou por excessiva exposição ao sol.

Pele Desidratada
Ajuda a repor os óleos naturais da pele, afetados por factores como condições meteorológicas extremas, água com muitos químicos, banhos muito frequentes e o efeito desidratante de aquecimento central e ar condicionado.

% de indivíduos que registam uma melhoria na aparência
Ao fim de 8 semanas

• Cicatrizes 92%
• Estrias 100%

Ao fim de 8 semanas

• Pigmentação 93%

Pele Envelhecida

• Corpo 89%
• Rosto 94%

Fonte: Bio-Oil

Como prevenir as crises de hemorroidas

Saber como prevenir as crises.
A doença hemorroidária é muito mais comum do que se possa pensar. Pode atingir homens e mulheres e estima-se que afete, aproximadamente, 50% da população em alguma altura da sua vida. Atribui-se, muitas vezes, a culpa à alimentação e o um estilo de vida pouco saudável.

As denominadas "almofadas" hemorroidárias são formações vasculares anatômicas normais presentes no canal anal desde a infância e que contribuem para a continência anal, permitindo o encerramento completo do ânus.
Para que ocorra doença hemorroidária é necessário que existam alterações patológicas que correspondam a veias dilatadas e salientes. As denominadas hemorroidas podem ser internas ou externas conforme se localizem dentro ou fora do ânus. Quando estão inflamadas podem causar grande incômodo e dor e nas situações mais agudas, evoluir para uma crise hemorroidária, com formação de um coágulo sanguíneo (trombo), hipertrofia (inchaço) e mesmo protrusão das hemorroidas internas (saída para fora do ânus).

Existe um conjunto de sintomas frequentes associados à doença hemorroidária: dor, ardor e desconforto durante e imediatamente após uma evacuação; sangramento ou protusão das hemorroidas no ato de evacuação; prurido (comichão) e inchaço visível em redor do ânus; sensação de não ter evacuado completamente acompanhada de descarga de muco e de pequenas partículas de fezes. Eles indicam que algo de errado se passa, não os ignore.

O primeiro passo para um tratamento eficaz na normalização de uma crise de hemorroidas assenta na modificação do estilo de vida, já que o sedentarismo, o stress, a dieta pobre em fibras, a reduzida ingestão de água e o recurso exagerado a laxantes são hábitos que favorecem o aparecimento deste tipo de doenças, pois são sinal de alguns problemas intestinais, como obstipação ou a diarreia.

Fonte: +saúde

Anemia por défice de Vitamina B12

Anemia megaloblástica produzida por défice de vitamina B12. Juntamente com ácido fólico, participa na síntese de ADN nas células da medula óssea. O seu défice produz uma diminuição da velocidade de síntese de ADN e um atraso na divisão celular o que origina células sanguíneas imaturas e grandes (megaloblastos). Acompanha-se também de destruição das células precursoras das células sanguíneas na medula óssea (eritropoiese ineficaz).  vitamina B12 é necessária para a síntese da mielina, substância que cobre as fibras nervosas. A vitamina B12 ou cobalamina está presente nos alimentos de origem animal.

O seu défice é causado por dietas vegetarianas restritas, perturbações da absorção (gastrectomia, anemia perniciosa, alterações intestinais, alcoolismo) ou aumento das necessidades (gravidez, hipertiroidismo). A anemia perniciosa é uma gastrite crônica atrófica. As células gástricas não produzem fator intrínseco, substância indispensável à absorção d cobalamina. Predispõe também para o cancro do estômago.

Sintomatologia
Junto com os sintomas da anemia (palidez da pele e mucosas, fadiga, adinamia, irritabilidade, palpitações, náuseas, cefaleias e sensação de falta de ar), surgem sintomas digestivos (queilite angular ou boqueira, atrofia das papilas gustativas, perda de apetite, diarreia ou obstipação) e neurológicos.
As manifestações neurológicas são produzidas por défice de formação de mielina nos cordões laterais e posteriores da medula, conhecida como degeneração combinada subaguda, e dos nervos periféricos sensitivos. Manifesta-se pelo aparecimento de formigueiro seguida de marcha instável, falta de coordenação e diminuição da força muscular. Pode causar ainda demência e psicose.

Diagnóstico
A análise do sangue apresenta diminuição dos eritrócitos e da concentração da hemoglobina,macrocitose (aumento do tamanho dos eritrócitos); ansiocitose (eritrócitos de diferentes tamanhos) e neutrófilos hipersegmentados. É frequente a redução do número de neutrófilos ( neutropénia) e das plaquetas ( trombocitopénia). O défice de vitamina B12 diagnostica-se medindo a sua concentração no sangue. O teste de Shilling mediante a administração de vitaminaB12 e fator intrínseco marcados com radioisótopos, permite orientar o diagnostico da anemia perniciosa, que deve depois ser confirmado por endoscopia digestiva e biopsia gástrica. O diagnóstico de certeza faz-se pela biópsia da medula óssea.

Tratamento
Consiste na administração  de vitamina B12. Também deve ser administrado ácido fólico, já que o défice de vitamina B12 propicia o défice de folato.

Fonte: Italfarmaco

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Anemia
Anemia ferropéncia 
Anemia de células falciforme

Suplementação na gravidez, recomendações

Ácido fólico/ Iodo/ Ferro
A suplementação com ácido fólico é a intervenção mais efetiva para a diminuição do risco de defeitos congênitos.

Guidelines nacionais e internacionais
A OMS determina que a suplementação com ácido fólico e ferro deve fazer parte da rotina dos cuidados pré-natais, iniciando tão cedo quando possível e continuando durante toda a gravidez.

Em Portugal, a DGS (Direção-Geral de Saúde) recomenda a ingestão de 400ug/ dia de ácido fólico, 150 a 200ug/ dia de iodo e 30 a 60mg/ dia de ferro durante toda a gestação.
A suplementação com ácido fólico demonstrou de forma concluente que reduz o risco de Defeitos do Tubo Neural em diversas populações. No entanto há menos evidência sobre a prevenção de DTN
( defeitos do Tubo Neural) com outros folatos.
Atualmente não há evidência de que o 5- metiltetrahidrofolato possa prevenir os DTN.

Vitamina D
O défice de vitamina D na gravidez relaciona-se com diferentes complicações, tanto maternas como fetais.
Maternas:

• Hipertensão gestacional
• Pré-eclâmpsia, diabetes gestacional
• Vaginose bacteriana
• Aumento do risco de realização de cesariana

Fetais:

• Baixo peso ao nascer
• Atraso no crescimento intrauterino
• Alterações do desenvolvimento ósseo fetal.

Recomendações
As sociedades Internacionais recomendam a suplementação diária com vitamina D em todas as grávidas com 400-600UI.
A maioria dos polivitamínicos administrados no nosso país às gravidas apenas contêm 5ug (200UI) de vitamina D, resultando num aporte insuficiente, e apenas alguns contêm 10ug (400UI)

Vitamina A
O ingresso de vitamina A pela dieta parece ser suficiente para cobrir as necessidades da maioria das mulheres durante a gravidez, pelo que não se recomenda a suplementação farmacológica sistemática com vitamina A.

Omega 3 - DHA
O DHA é importante durante a gravidez, pois é o principal ácido gordo ômega- 3 necessário para o desenvolvimento cerebral do feto.

Segundo a Word Association of Perinatal Medicine, Early Nutricion academy e a Child Health Foundation, uma suplementação diária com 200 mg DHA às gravidas e mulheres a amamentar, vai promover um bom desenvolvimento visual e cognitivo assim como reduzir o risco de parto prematuro. A Comissão Europeia apoiou estes consensos com base na sistemática publicação de estudos e revisão existente.

Natalben garante o aporte de ácido fólico e iodo recomendado pelas sociedades durante a preconcepção e a gravidez.

Fonte:Italfarmaco

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Benefícios da suplementação na preconcepção, gravidez e amamentação
Hábitos alimentares na gravidez

HPV Papiloma do Vírus Humano

O que é O HPV?
HPV significa em português Vírus do Papiloma Humano. Existem mais de 80 tipos de HPV. Alguns afetam a pele e causam as verrugas, outros afetam o aparelho genital e causam os Condilomas ou Verrugas genitais. Alguns tipos de HPV causam o cancro do colo do útero.

É Comum esta infecção a HPV?
É muito mais comum que se poderia pensar.
Estima-se que cerca de 80% das mulheres  e dos homens, em alguma fase da sua vida, têm contacto com este vírus.
A maior parte das vezes a infecção é assintomática e portanto as pessoas desconhecem que a têm.

Como se adquire a infecção a HPV?
A maior parte das vezes através das relações sexuais. No entanto, como a maioria das infecções são assintomáticos é impossível saber em que altura ocorreu o contacto com o vírus

Qual a sua importância
A infecção por si não tem muita importância e não causa problemas. No entanto nalgumas pessoas a existência de outros factores, nomeadamente aqueles que têm a ver com a diminuição da imunidade natural pode provocar uma persistência desta infecção e levar a lesões mais graves como o cancro do colo do útero.

Como se deteta o vírus?
A citologia do colo do útero (papanicolau) pode detectar as alterações celulares causadas pelo vírus. Estas alterações também podem ser detetadas num exame chamado colposcopia, que consiste na observação do colo do útero com um microscópio ou na peniscopia que consiste na observação do pênis com uma lupa.

Como se trata a infecção?
Como ter a infecção não significa ter a doença, a infecção por si só não necessita de tratamento.
No entanto, algumas manifestações da infecção como os condilomas da vulva ou do pênis podem ser tratados.
O tratamento vai depender da sua localização e do número.
Se as alterações nas células ou tecidos são ligeiras, muitas vezes, não é necessário tratar bastando uma vigilância adequada pelo seu médico.
A maior parte das vezes as defesas imunológicas são suficientes para eliminar estas anomalias ligeiras.
Nos casos em que existem anomalias mais severas o seu médico irá aconselhá-la para o devido tratamento.

O que aumenta o risco de ter infecções
O risco aumenta com início precoce das relações sexuais e com o número de parceiros sexuais que uma pessoa tem ao longo da vida.

O uso do preservativo pode reduzir este risco mas não o elimina totalmente, porque o vírus pode estar em áreas não protegidas pelo preservativo.
As defesas imunológicas têm um papel fundamental ao proteger o desenvolvimento da infeção.
O tabagismo também aumenta o risco de infecção.

O vírus persiste após tratamento
O HPV como todos os vírus não tem tratamento definitivo. O que se trata são as alterações provocadas pelo vírus e não o próprio vírus.
É portanto fundamental fazer uma vigilância médica anual com exame ginecológico,que poderá ser feito no centro de saúde, nas consultas de planeamento familiar ou com o seu ginecologista.

E as Vacinas?
Atualmente existem 2 tipos de vacinas. A vacina quadrivalente (HPVs tipos 6;11;6;18) e a bilavente (tipos 16 e 18).
Ambas oferecem proteção para os tipos 16 e 18, causadores por cerca de 705 dos casos de cancro do colo do útero.

A quadrivlente protege também para os tipos de 6 e 11 que dão origem acerca de 90% das verrugas.

Atualmente são recomendadas 3 doses.

• 1ª dose
• 2ª dose, 2 meses após a 1ª dose
• 3ª dose, 6 meses após a 1ª dose.

A administração da vacina deve ser registada no boletim individual de saúde.

Fonte:APF e out.

Artigos relacionados:
Dúvidas sobre o vírus do Papiloma Humano (HPV)

Vagisan indicado na secura vaginal

 Vagisan Moistcream

Indicados em caso de sintomas de secura vaginal e na área genital externa 







 Possíveis sintomas

• Sensação de secura
• Ardor
• Prurido
• Dor durante as relações sexuais
• Pequenas lesões

Possíveis causas:

• Diminuição da produção de estrogênio (por exemplo, durante a menopausa e período seguinte
• Radioterapia para tratamento de cancro
• Toma de pílula contraceptiva
• Após cirurgia ao útero ou ovários
• Período de amamentação
• Doenças metabólicas (por exemplo diabetes)
• Stress

Vagisan Moistcream
Modo de Utilização:
Aplicação Vaginal:Inicialmente recomenda-se um uso diário: Após os sintomas terem melhorado, a frequência de aplicação pode ser reduzida (conforme necessário, p.Ex 2-3 vezes por semana).
Aplicação na área genital externa: pode ser usado de acordo com as necessidades individuais (por exemplo, várias vezes por dia)

Vagian Cream Combi
Modo Utilização:
Óvulos: recomenda-se inicialmente uma utilização diária. Após a melhoria dos sintomas, a frequência de utilização pode ser reduzida para p. ex. 2 ou 3 vezes por semana
Creme: Pode ser aplicado conforme necessário (por exemplo várias ao dia) na área genital externa.
Apropriado para mulheres que prefiram não usar o aplicador.




 SEM HORMONAS
Podem ser utilizado:

• Por mulheres que sofram de secura vaginal
• Em paralelo com terapia de substituição hormonal
• Em alternância com cremes vaginais ou óvulos com hormonas
• Para facilitar a relação sexual (creme)

Manutenção e restauração do pH
Um ambiente vaginal ácido contribui para a prevenção de infeções bacterianas

 Possíveis sintomas de infeções vaginais bacterianas

• pH acima de 4,5
• Corrimento vaginal (branco ou cinzento)
• Odor a peixe

Possíveis causas

• Factores que podem afetar o ambiente ácido na vagina ( que aumentamo pH para valores superiores a 4,5):
• Sangue menstrual
• Sêmen
• Diminuição dos lactobacilos devido à utilização de antibióticos
• Uso de hormonas sexuais femininas

Acidificação do ambiente vaginal
Quando existe ácido láctico em quantidades suficientes, o ambiente vaginal será naturalmente ácido com valor de pH de 3.8-4,4 que é condição desfavorável para o crescimento de bactérias indesejadas. Portanto um ambiente vaginal ácido contribui para a prevenção de infeções bacterianas.

Modo de utilização:
para a restauração do pH vaginal, utilizar um óvulo de Vagisan ácido láctico uma vez por dia 5-7 dias. Os óvulos de vagisan ácido láctico devem ser aplicados antes de ir para a cama. Para manter valores de pH normais na vagina, por exemplo, em mulheres propensas a infecções vaginais recorrentes, o Vagisan ácido pode ser usado com segurança 2-3 vezes por semana por um período de tempo mais prolongado
Acidificação do ambiente vaginal

Pode ser utilizado:

• Para manutenção e restauração do ph vaginal ácido natural
• Como medida preventiva de infeções vaginais recorrentes
• Como complemento ao tratamento medicamentoso de infeções vaginais
• Após utilização de antibiótico

Fonte: Dr. WOLFF

Como usar o anel vaginal Circlet

Antes de iniciar a utilização do Circlet é importante que leia o folheto informativo que se encontra dentro da embalagem.

A sua vida com Circlet
O seu médico prescreveu-lhe Circlet. É natural que tenha várias questões sobre um método contraceptivo que lhe é desconhecido
Para ajudar reunimos algumas questões que surgem frequentemente às mulheres sobre a utilização de Circlet.

O que é o Circlet?
O Circlet é um anel contraceptivo usado para prevenir a gravidez
Cada anel contém uma pequena quantidade de duas hormonas sexuais femininas- etonogestrel e etinilestradiol. O anel liberta lentamente estas hormonas para a circulação sanguínea.
O Circlet funciona como uma pílula contraceptiva combinada, mas em vez de uma toma díaria, o nale é usado durante 3 semanas seguidas.

Como é que uso o Circlet?
O seu médico irá dizer-lhe quando deverá iniciar a administração de Circlet pela primeira  vez.
O anel vaginal deve ser colocado no dia correto do seu ciclo menstrual e deverá permanece colocado por 3 semanas seguidas.

Semana1-Dia1:Inserção do anel
Semana2
Semana3
Semana4-Dia 21: Remover o anel

Para inserir o anel

1.  Lave as mãos
2. Segure o anel entre o seu polegar e o indicador
3.  Quando o Circlet estiver colocado não o deverá sentir. Se se sentir desconfortável deverá empurrar o Circlet mais para dentro da vagina.

Alternativamente poderá inserir o anel utilizando o aplicador de Circlet:
1- Aperte os lados apostos do anel em conjunto e coloque o anel no interior do aplicador.
2- Empurre cuidadosamente o anel para dentro da cânula. Aponta do anel deverá ficar um pouco para fora da abertura da cânula.
3- Insira suavemente o aplicador na vagina. Use o seu dedo indicador para empurrar suavemente o êmbolo totalmente para o interior da cânula.

Remover o anel após 3 semanas
1- Lave as mãos
2- Alcance o anel com o seu dedo indicador e puxe-o
3- Coloque o anel no lixo doméstico preferencialmente dentro de um saco fechado.

Vou sentir o Circlet?
Se o Circlet estiver no sítio certo, não deverá senti-lo
Se se sentir desconfortável deverá empurrar o Circlet mais para dentro da vagina
A maioria dos parceiros não sentirá o anel durante a relação sexual e aqueles que sentem não referem desconforto

E se me esquecer de retirar o Circlet?
Se o seu anel permanecer colocado entre a 3ª e a 4ª semanas, ainda estará protegida de uma gravidez. Faça o intervalo sem o anel de uma semana normalmente e depois insira outro anel.
Se o seu anel estiver colocado durante mais 4 semanas existe a possibilidade de ficar grávida. Fale com o seu médico antes de colocar um novo anel.

É importante o local onde o Circlet fica posicionado?
A posição exata do anel dentro da vagina não é importante.
Se o anel estiver fora da vagina por um período inferior a 3 horas ainda estará protegida de uma gravidez. Poderá passar o anel por água fria ou norma (não utilize água quente) e volte a inseri-lo. Se o anel estiver fora da vagina mais de 3 horas, poderá não estar protegida de uma potencial gravidez, para mais detalhes sobre este assunto consulte o folheto informativo na embalagem de Circlet.

Será o Circlet menos eficaz se usar...
Tampões? Poderá usar tampões em simultâneo com o anel. Insira o anel antes de inserir o tampão. Deverá ter cuidado ao retirar o tampão, certificando-se que o anel não é retirado também. Se o anel sair deverá passá-lo por água fria ou norma (não utilize água quente) e colocá-lo de imediato.
Tratamento vaginais ou espermicidas? É pouco provável que o uso de espermicidas ou produtos para infecções vaginais (antimicóticos) reduza o efeito contraceptivo
E quando tiver vômitos ou diarreias? Uma vez que o Circlet não tem absorção intestinal, a eficácia não é afetada quando está doente ou tem episódios da diarreia.

Onde devo guardar o Circlet?
Guarde o Circlet fora do alcance das crianças. Guarde o seu Circlet na embalagem original abaixo dos 30ºC de modo a protegê-lo da luz e da humidade.
Não deverá utilizar uma embalagem de Circlet que lhe foi dispensada há mai 4 meses ou se a data de validade tiver expirado. A data de dispensa e a data de validade são visíveis na embalagem e na caixa. Não use o anel caso note que a cor do anel se alterou ou se houver sinais de deterioração.

O Circlet pode sair da vagina?
O Circlet pode ser acidentalmente expulso da vagina- por exemplo, se não foi colocado corretamente, aquando da remoção de um tampão, durante uma relação sexual. durante um episódio de obstipação, ou se tiver um prolapso dos órgãos pélvicos. Deste modo, deverá verificar regularmente se o anel se mantém na sua vagina.

Sentirei alguns efeitos secundários?
Tal como todos os medicamentos, o Circlet pode ter efeitos secundários..
Deve comunicar todos os efeitos secundários ao seu médico ou farmacêutico
para mais detalhes sobre este assunto o folheto informativo na embalagem de Circlet.

Fonte:MSD

Como atuar com hemorragias irregulares associadas ao Implanon

01-Realizar a história clínica
O médico deve saber a quanto tempo a mulher colocou o implante, como era o seu padrão hemorrágico anterior e como é o atual
Averiguar comorbilidades, consumo de drogas, tabaco, ou álcool, medicação concomitante, risco de IST (Infecções Sexualmente Transmissíveis)

02- Episódio de hemorragia
Perante um episódio de hemorragia uterina anômala, deve se excluída a hipótese de gravidez. O despiste de gravidez é recomendado em situações de suspeita de gravidez na altura em que o implante foi inserido ou na possibilidade de interações farmacológicas.

Dependendo das situações e da história clínica, deve ser também recomendada a realização de citologia despiste de IST ou outras causas.

03- Se surgir nos 3 primeiros meses
Se o episódio de hemorragia uterina anômala surgir nos primeiros três a seis meses de colocação do implante, é necessário aconselhar a doente e providenciar uma consulta de seguimento.
Nesta consulta se as queixas se mantiverem proporcionar tratamento farmacológico.

Opções farmacológicas
No controle da hemorragia uterina anômala com a utilização do implante contraceptivo

1ªOpção
Pílula oral combinada com 30 de Etinilestradiol- 21 dias. com pausa de 7 dias, 1-3 meses.

2ª Opção 
Acetato de MEdroxiprogesterona 10 mg, per os, 2* ao dia, 21 dias com uma pausa de 7 dias, até 3 meses ou Noretisterona, per os. 2* ao dia, 21 dias com uma pausa de 7 dias, até 3 meses

3ª Opção
Pílula oral progestativa de Desogestrel per os, diariamente, até 3 meses.

4ª Opção
Acido mefenâmico 500mg, per os, 5 dias, 2-3*/dia ou Ibuprofeno 400mg, peros, 3*/dia, 5 dias ou Celecoxib 200mg/dia, per os, 5 dias

5ª Opção
Estradiol 2mg/dia, per os, 7 dias ou 0,1mg/dia, via transérmica, 7 dias

6ª Opção 
Doxicilina 100mg, peros, 1-2 */dia , 5 dias.

Fonte: MSD

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Vantagens e desvantagens do Implante contraceptivo 

Como tomar a pílula de 21 dias

 Inicie um novo Blister tomando o comprimido marcado com o correspondente dia da semana.
Tome um comprimido por dia, seguindo a direção das setas e até acabar o blister (21) dias.
Noa 7 dias seguintes não tome comprimidos
Nestes 7 dias deverá ter uma hemorragia de privação, que normalmente surge 2 ou 3 dias depois da toma do último comprimido
Deverá iniciar a toma de um novo blister no 8º dia após a toma do último comprimido.

Caso se tenha esquecido de um comprimido
O comprimido esquecido deve ser tomado o mais rapidamente possível e os restantes à hora habitual
A eficácia contraceptiva não terá sido afetada.

E passaram mais 12 horas
Deverá tomar o comprimido esquecido, mesmo que isso implique tomar 2 comprimidos num dia, e continuar a tomar os comprimidos seguintes à hora habitual.Precauções contraceptivas adicionais não serão necessárias nos 7 dias seguintes se o número de dias de contracepção, com toma correta prévia, for de pelo menos 7.

Outra opção pode ser não terminar o blister presente, se tomados pelo menos 14 comprimidos e, iniciar o período de intervalo, que nunca deverá ultrapassar os 7 dias. Deverá iniciar a toma de um novo blister no 8º dia após a toma do último comprimido.

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Pílula sem estrogénios 
Fumar e tomar pílulas combinadas que contém estrogénio aumenta o risco vascular

Como proteger a zona íntima

A flora vaginal precisa de cuidados diários específicos, pois se não existir equilíbrio, o organismo fica mais vulnerável às infecções vaginais. Quando estas se instalam, deve procurar conselho médico e seguir o tratamento à risca, para evitar recaídas na infecção.

Não se assuste se sofrer de uma infecção, sabe-se que é provável que 75% das mulheres sofram de uma infecção vaginal pelo menos uma vez na vida.Os vários sintomas de uma infecção podem ser prurido, ardor, mau cheiro, corrimento e dor durante a relação sexual, por exemplo.
quando iniciar o tratamento que lhe foi especificamente recomendado, deverá ter cuidados de higiene diários capazes de reforçar a ação protetora da zona íntima, acelerando o tratamento e aliviando os sintomas.

O gel de banho não é adequado à higiene íntima porque a mucosa vaginal tem características e necessidades específicas.
Durante o tratamento essa necessidade é ainda mais óbvia. Se notar uma melhoria nos sintomas, não deixe de seguir uma higiene diária, cuidada e com produtos específicos que ajude a manter a região genital saudável.

6 hábitos de higiene

1. Faça apenas duas lavagens íntimas por dia;
2. Utilize um produto específico para a higiene íntima
3. Utilize roupa interior de algodão
4. Não faça duches vaginais- pode irritar a zona íntima
5. Limpe-se de frente para trás, evitando o contacto da flora intestinal com a região genital
6. Evite utilizar roupas apertadas

Fonte: +saúde
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Previna-se das infeções vaginais

Strepsils pastilhas, menta fresca

Strepsils pastilhas
Menta fresca, 0.06 mg + 1,2 mg
Amilmetacresol, álcool diclorobenzílico

Este medicamento pode ser adquirido sem receita médica. No entanto é necessário tomar strepsilis Menta Fresca com precaução para obter os devidos resultados.

O que é strepsils menta fresca e para que é utilizado?
Strepsils Menta Fresca contém dois anti- sépticos utilizados em medicamentos para a garganta
Estas substâncias são utilizadas para o alívio sintomático de infecções da boca e garganta.
Estas substâncias são anti-sépticos ligeiros, que eliminam as bactérias associadas a infecções da boca e garganta. A dissolução da pastilha na boca permite que as substâncias activas actuem na zona afectada e também ajuda a lubrificar e suavizar a zona dolorosa. Esta acção ajuda a aliviar a dor e o desconforto das infecções da boca e garganta.


Antes de tomar strepsilis menta Fresca
Este medicamento é recomendado para adultos crianças (com mais de 12 anos) e idosos.
Este medicamento não deve ser tomado por crianças com idade inferior a 12 anos.


Não tome strepsils menta Fresca

• Se tem alergia (hipersenibilidade) ao amilmetacresol, ao álcool diclorobenzílico ou a qualquer outro componente.
• Se tem intolerância a alguns açúcares tais como frutose, glucose-galactose e sacarose-isomaltose.
• Estas situações de intolerância serão habitualmente confirmadas pelo seu médico.
• A intolerância pode resultar de doenças como a deficiência da enzima frutose-1-fosfato aldolase (responsável pela intolerância à frutose), mal absorção de glucose-galactose e insuficiência de sacarose-isomaltose.
• Se é diabético (Diabetes Mellitus)

Tome especial cuidado com Strepsils Menta Fresca
Se tem ou teve recentemente outros problemas de garganta.

Ao tomar Strepsils Menta fresca com medicamentos
Informe o seu médico ou farmacêutico se está a tomar ou tormou recentemente outros medicamentos, incluindo medicamentos obtidos sem receita médica


Ao tomar Strepsils Menta Fresca com alimentos e bebidas
Não aplicável

Gravidez e aleitamento
Se pensa que está grávida, se está gravida ou se está amamentar, não é recomendado utilizar este medicamento.
Consulte o seu médico ou farmacêutico antes de tomar qualquer medicamento.

Condução de veículos e utilização de máquinas
Não foram observadas efeitos sobre a capacidade de conduzir e utilizar máquinas.

Informações importantes sobre alguns componentes de Strepsils Menta Fresca
Este medicamento contém glucose e sacarose .
Se foi informado pelo o seu médico que tem intolerância a alguns açucares, contacte-o antes de tomar este medicamento.

Como tomar Strepsils Menta Fresca
Retire uma pastilha do blister ou recipiente para comprimidos. Volte a colocar a tampa no recipiente  para comprimidos e assegure-se que fica bem fechado
Tome uma pastilha cada 2-3 horas deixando-a dissolver lentamente na boca
Adultos e idosos- dissolver 1 (uma) pastilha lentamente na boca a cada 2 a 3 horas, até um máximo de 12 pastilhas em 24 horas.
Crianças dos 12 anos aos 16 anos de idade- dissolver 1 (uma) pastilha lentamente na boca cada 2 ou 3 horas, até um máximo de 8 pastilhas em 24 horas.

Se tomar mais Sstrepsilis Menta Fresca do que deveria

• Poderá sentir desconforto gastrointestinal.
• Pare de tomar o medicamento e consulte o médico ou farmacêutico.
• Não exceder a dose recomendada

Caso se tenha esquecido de tomar Strepsils Menta Fresca
Não tome uma dose a dobrar para compensar uma pastilha que se esqueceu de tomar. Continue a tomar o medicamento normalmente.

Se parar de tomar Strepsils Menta Fresca
Caso ainda tenha dúvidas sobre a utilização deste medicamento, fale com o seu médico ou farmacêutico.

Efeitos secundários possíveis
Como todos os medicamentos, Strepsils menta Fresca pode causar efeitos secundários, no entanto estes não se manifestam em todas as pessoas.

Se tiver reacção de hipersensibilidade a este medicamento, como comichão, pare de tomar o medicamento e consulte o seu médico ou farmacêutico.
Se algum dos efeitos secundários se agravar ou se detectar quais quer efeitos secundários não mencionados, informe o seu médico ou farmacêutico.

Como conservar Strepsils Menta Fresca

• Manter fora do alcance  e da vista das crianças.
• Não utilize Strepsils Menta Fresca após o prazo de validade impresso na embalagem. O prazo de validade corresponde ao último dia do mês indicado. Depois de aberto o recipiente para comprimidos, o prazo de validade é de 3 meses.
• Não conservar acima de 25ºC.
• Os medicamentos não devem ser eliminados na canalização ou no lixo doméstico. Pergunte ao seu farmacêutico como eliminar os medicamentos de que já não necessita. Estas medidas irão ajudar a proteger o ambiente.

Outras informações
Qual éa composição de Strepsils Menta Fresca
As substâncias activas São:

• 0.6 mg de amilmetacresol
• 1,2 mh de álcool diclorobenzílico
• Os outros componentessão:
• Xilitol
• Aroma de menta fresca (contém propilenoglicol)
• Levomentol
• Aroma de hortelã
• Óleo essencial de eucalipto
• Sacarose líquida
• Glucose líquida.

Qual o aspecto de Strepsils Menta Fresca e contéudo da embalagem
Pastilhas brancas a amareladas com um sabor característico a menta fresca, e com o ícone  da marca Strepsils gravada em ambas as faces.

Strepsils Menta Fresca apresenta-se em blister de PVC- PVdC/Alumínio ou em recipiente para comprimidos de polipropileno branco com uma tampa branca moldados por injecção (a tampa contém sílica gel selada por um disco de cartão branco).

Blister de : 8, 12, 16, 24 e 36 pastilhas

Recipiente para comprimidos de: 10 pastilhas

É possível que não sejam comercializadas todas as apresentações.

Fonte: Strepsils

Contracepção de longa duração, qual a vantagem?

A contracepção de longa duração compreende um conjunto de métodos contraceptivos reversíveis de elevada eficácia que actuam por um longo período de tempo, como o SIU hormonal; o DIU de cobre e o Implante subcutâneo,

Porquê escolher um destes métodos e não a pílula?
 Cada vez mais mulheres em Portugal evitam a pílula devido os seus potenciais efeitos secundários: Ganho de peso, dores de cabeça. falta de apatite sexual, mau humor, coágulos de sangue, entre outros. Para além disso, a pílula acarreta consigo uma prisão à rotina diária da toma de um comprimido - para evitar o esquecimento, muitas mulheres trocaram já este método pela contracepção de longa duração. Acima de tudo, cada mulher é diferente com corpos diferentes, e um mesmo método não tem de se solução para todas.

Como posso obter uma destas alternativas?
Fala com o teu médico
Agenda com o teu médico a colocação e a consulta de acompanhamento
Questione o teu médico: um método de longa duração é ideal para mim?
Não penses mais nisso durante uns tempos. Estes métodos tem um período de eficácia entre 3 a 5 anos.

Quais são os benefícios para mim?
AS mulheres querem que a sua contracepção seja eficaz, com bom perfil de segurança, e reversível no momento em que optem por tentar engravidar.
Também é o que queres, certo?

Vantagens da contracepção de longa duração?

• É reversível
• Baixa dose hormonal
• Liberta a mulher do esquecimento
• É comparticipada pelo serviço nacional de saúde
• Não influência o peso

Para mais informações:
www.contradelongaduracao.pt

Como tratar a barriga inchada

Quantas vezes não sentimos uma sensação de inchaço no estômago e na barriga e não sabemos bem o que a causa? Sabia que isso pode acontecer devido à dificuldade que muitas pessoas têm em ir à casa de banho todos os dias?

Quando comemos os alimentos são processados, os nutrientes absorvidos e os resíduos eliminados através da digestão. O tempo que este processo biológico demora não deve ser muito rápido, para dar tempo para que os nutrientes sejam absorvidos e nem muito lento para não causar obstipação. É portanto, extremamente importante eliminar do nosso corpo os resíduos numa base regular.

Se as idas à casa de banho não forem regulares. vai começar a sentir-se com barriga inchada, o que é uma fonte de desconforto e,em alguns casos, pode mesmo afectar as actividades diárias. e esta sensação de desconforto pode ser mais notória nas mulheres, pois sentem-se inchadas, nem os elegantes, acham que a roupa não lhes assenta tão bem. Mas, na maior parte das vezes, é apenas uma questão psicológica, só elas se sentem e vêem assim.

Como ter um trânsito intestinal saudável?

• Para que não fique desconfortável e com a sensação de barriga inchada. existem alguns cuidados que pode tomar para regular o seu trânsito intestinal.
• Coma alimentos alto teor de fibra,
• Coma cereais ou arroz,
• Beba no mínimo 1,5 a 2 litros de água por dia
• Pratique actividade física regular- 30 minutos de caminhada por dia é o suficiente para manter a actividade do intestino.
• Se a mudança de hábitos alimentares por si só não for suficiente, existem no mercado alguns produtos - como os suplementos de fibras naturais- que ajudam a regular o trânsito intestinal. Uma combinação de fibras solúveis ( que facilitam o trânsito) com fibras insolúveis (que aumentam o volume das fezes) é o ideal já que há produtos para venda que estimulam naturalmente o movimento do intestino, aumentam o volume das fezes, facilitam e aceleram o trânsito contribuindo para a disciplina do intestino

6 causas da barriga inchada

A obstipação está, grande parte das vezes, fortemente relacionada com a forma como tratamos o nosso organismo. Há alguns factores que podem desencadear esta situação:

• Stress e alterações da rotina do dia-a- dia
• Ignorar a vontade de ir à casa de banho
• Pouca actividade física
• Não beber água suficiente
• Abuso de laxantes (o uso continuado de laxantes vai causar dependência, resultando no aumento da quantidade de laxantes para evacuar).

Fonte:+ Sáude
Artigos relacionados:
Prevenir e tratar obstipação intestinal